【臺北】第二期 律動夏日輕有氧

 開始日期:2026-06-13

 結束日期:2026-08-08

 名額:未滿10人報到繳費不開班,本組保留增額或不足額開班權利。

 課程費用:

【優惠方案】

原價:3000 元     5/29前報名完成享早鳥優惠:2800 元。

請務必詳閱簡章

 地點:臺北合江校區自强大樓

 表格:簡章下載

 鏈接:線上報名

課程時間資訊

 課程開始日期:2026-06-13

 課程結束日期:2026-08-08

 報名開始日期:2026-04-08

 報名結束日期:2026-06-11

 上課週期:8週

 上課時段:每週六,早上13:00~15:00

 上課時數:16

課程簡介

【課程目標】

本課程透過循序漸進的身體暖身、節奏訓練與簡易排舞,引導學員建立基礎舞蹈能力,達成以下學習目標:

  1. 認識街舞律動及舞步,不分男女老少
  2. 透過接觸音樂節拍,培養身體節奏感
  3. 進行動態排舞運動,保持身體活動健康
  4. 以不同風格音樂進行排舞,感受音樂和舞蹈的結合

【課程大綱】

課程以暖身作開頭,幾首歌的時間舒展身體,防止跳舞進行時受傷。暖身過後進行約4個8拍至8個8拍的簡易排舞教學,舞風以FreeStyleHipHop為主。適合無基礎或街舞初學者們參與,培養參與學員們對於舞蹈和音樂的感受。

堂數

日期

課程內容

第一堂

06/13

認識街舞上下律動 / 前後律動

第二堂

06/27

學習律動變化 / 簡易律動排舞1

第三堂

07/04

學習律動變化 / 簡易律動排舞2

第四堂

07/11

學習律動變化 / 簡易律動排舞3

第五堂

07/18

簡易HIPHOP舞風排舞

第六堂

07/25

簡易FreeStyle舞風排舞

第七堂

08/01

進階律動排舞1

第八堂

08/08

進階律動排舞2

6/20端午連假停課一次

【師資簡介】

洪敏修老師

現職

  • 國立臺灣藝術大學 電影學系
  • 劇組《聽說雅婷消失了》副導演 / 後製剪輯人員

學歷

  • 國立臺灣藝術大學:電影學系

經歷

  • 2023 YG GLOBAL AUDITION 海外徵選參賽(台北站)
  • 2023 C9 GLOBAL AUDITION 海外徵選參賽(台北站)
  • 2023 WAKEONE GLOBAL AUDITION 參賽(台北站)
  • ES盃街舞大賽第三名

報名資格

男女兼收,孕婦除外,有特殊疾病者請開立醫師許可證明。

報名資訊

  • 報名期間:即日起至115年06月11日前,額滿為止。
  • 報名方式:線上報名:請至本組推廣網站點選進行線上報名
【繳費資訊】

若報名人數已達開班標準,本組將主動以E-mail方式個別通知學員繳費,並給予個人繳費單給予個人專屬繳費帳號,學員可使用ATM(自動提款機)Web ATM轉帳繳費也可以用台灣Pay,恕無現金及信用卡繳納方式。

 優惠方案:符合下列條件者,可享本課程減免報名費 200 

(1) 臺北大學在校學生或校友本人。

(2) 曾經參加過本校推廣教育組課程之學員(需完成繳費)。

(3) 身心障礙人士(需出示身心障礙證明/鑑輔會證明)。

(4) 低收入戶(需檢附低收入戶證明)。

(5) 65歲以上長者(需檢附身分證件影本)。

(6) 本校在職教職員工眷屬(限父母、配偶、子女)。

(7) 本校退休教職員工本人。

(8) 持有榮民證或第二類退除役官兵權益卡。

2.符合下列條件者,學費優惠方式如下:

(1) 本校現職教職員工本人:學費75折。

(2) 本校在校學生本人:學費9折。

(3) 五人(含)以上團體報名繳費本課程者:學費85折。

(4) 三人(含)以上團體報名繳費本課程者:學費9折。

一起團報者,若其中有人取消報名,須依實際繳費人數,重新計算優惠方式及應繳學費金額;

再補足應繳差額學費後,方得入學。

(5)一人同時報名兩個以上課程者:學費95折                                                                                           

學費與報名費之優惠,僅能擇一使用,並請於報名時主動告知優惠身分並出示有效證明文件,

若未事先告知或證明文件不全者,恕不折扣,亦不得在報名繳費後申請退差額。

(網路報名者,請於「備註」處說明;紙本報名者,請於「優惠身分」處說明)。

注意事項

上課前提醒事項

1. 請穿著輕便、具彈性的服裝,以利伸展與活動。

2.請學員自行攜帶室内鞋。

3. 建議攜帶毛巾與水壺,以維持個人清潔與補充水分。

4. 上課前一小時可進食簡單輕食,避免影響練習。

5. 請勿攜帶貴重物品至上課場地,若有遺失恕無法負責,敬請見諒。

 

注意事項

一、 本組蒐集之個人資料,僅作為教育或訓練行政及學員資料管理,非經當事人同意,絕不轉做其他用途,亦不會公布任何資訊,並遵守法律規定及本校個人資料保護管理制度安全控管要求,保障您的個人資訊安全。

二、 課程無補課亦無插班機制,敬請學員報名繳費後踴躍出席,以維護自身權益。

三、為維護繳費上課學員之權益,嚴禁旁聽、冒名頂替,違者照相存證,循法律途徑解決。

四、本課程為非學分班,學員出席率達一定標準者將發給證明,不授予學位證書。證明僅保留半年,逾期付費申請。

五、本簡章為預定課程、師資、時間,本組保有變動權,必要時將依實際開課情形作適當調整,若有變更將提前告知學員。

六、本短期課程學員恕不開放校內停車,請勿將汽車停入校園。不便之處敬請見諒。

七、本組保留審核學員報名資格之權利。

請確定您已詳閱本簡章,再進行報名手續,報名即表示同意遵守本組一切規定。本簡章若有未盡事宜,本組保留得以隨時修改之權利,並公告於本組網站,恕不再另行通知。

備註

交通資訊

國立臺北大學合江校區

地址:台北市中山區合江街53號

課程教室:推廣教育課程於合江校區 自強大樓上課