課程時間資訊

 課程開始日期：2024-11-27

 課程結束日期：2025-02-26

 報名開始日期：2024-11-20

 報名結束日期：2024-11-27

 上課週期：每週三

 上課時段：19:30-21:00

 上課時數：18小時

課程簡介

【教學特色】

舒緩雕塑瑜珈

忙碌的生活節奏和壓力不斷的挑戰，是否讓你感到身心疲憊，充滿緊張和疲勞？現在是時候為自己的身體和心靈找到一個逃脫的機會，並重新連接內在平靜。

歡迎參加我們獨特的雕塑瑜珈課程，這不僅僅是一門瑜伽課程，更是一場身心靈的改變之旅。在這裡，你將學會如何透過呼吸、伸展和肌力訓練來釋放肌肉緊繃，減輕情緒焦慮，消除身體痠痛，並在健康和和諧的身心靈狀態中找到平衡。

我們的課程不僅遵循瑜伽的傳統原則，還結合了預防醫學和人體工學的最新知識，以確保你在安全、舒適的環境中實現最大的效益。這不僅僅是瑜伽練習，更是一次身體的力、柔、美的展現，一場自我探索和提升的冒險。

不要再被壓力和生活困擾所束縛。來參加我們的雕塑瑜珈課程，讓自己重新焕發活力，找回內在和諧，追求身心靈的平衡。我們期待著與你一同啟程，一同經歷這場身心靈的轉化之旅。

現在就加入我們，一起追求身心靈的完美共鳴！

【師資簡介】

  陳薇萍 瑜珈教練

92年取得中華民國瑜伽協會-瑜伽導師證照

98年取得國際印度施化難陀吠陀哲學瑜伽學院-導師研修國際證照

93.94年行天宮三鶯文教機構.瑜伽課指導老師

93~95年社區瑜伽研習班(三峽國中舊教室)

95年起成立三峽萍心瑜伽教室

96年三峽建安國小瑜伽研習班

96年明德高中瑜伽研習班

103年松柏園員工瑜伽課

102年北大社區瑜伽課

102年起國立台北大學教育推廣組瑜伽課

107年起西蓮學苑

報名資格

年滿18歲且男女兼收，孕婦除外；有特殊疾病者請開立醫師許可證明。

上課請穿輕鬆具彈性服裝，自備瑜珈墊、毛巾、水壺，上課前一小時可輕食。

報名資訊

報名期間：即日起至 113.11.27 (三) 截止。額滿提前截止。

報名方式：

• 網路報名：本組網站(https://dce.ntpu.edu.tw/)線上系統報名登錄個人資料。
• 現場報名：請於辦公時間（週一至週五 09:00~21:30）至本組報名。

        ※若有優惠身分者購課時請於系統備註欄進行說明

 

繳費方式：

‧採線上報名，本組收到報名資料後將另行與學員聯繫。

‧學員繳費、開課等通知均以電子郵件寄發，請務必提供正確有效之電子郵件帳號。

‧若報名人數達開課標準，本組將 E-mail 個別通知學員繳費，並給予個人專屬繳費帳號

‧費用繳交採 ATM 轉帳或金融機構跨行匯款，恕無現金及信用卡繳納方式。

 

【優惠方案】

※  學費與報名費之優惠，僅能擇一使用。報名時需主動告知優惠身分，並出示有效證明文件，若未事先告知或證明文件不全者，恕不折扣，亦不得在報名繳費後申請退差額。

 

●   符合下列條件者，可享本課程（非學分班）減免報名費 200 元：

(1)      臺北大學在校學生或校友本人。

(2)      曾經參加過本校推廣教育組課程之學員(需完成繳費)。

(3)      身心障礙人士(需出示身心障礙證明/鑑輔會證明)。

(4)      低收入戶(需檢附低收入戶證明)。

(5)      65 歲以上長者(需檢附身分證件影本)。

(6)      本校在職教職員工眷屬（限父母、配偶、子女）。

(7)      本校退休教職員工本人。

(8)      持有榮民證或第二類退除役官兵權益卡。

 

●   學費優惠資格（符合下列條件者，可享本課程學費優惠方式如下）：

(1)      本校現職教職員工本人：學費 75 折。

(2)      本校在校學生本人：學費 9 折。

(3)      五人(含)以上團體報名繳費者：學費 85 折。

(4)      三人(含)以上團體報名繳費者：學費 9 折。

(5)      一人同時報名兩個以上課程者：學費 95 折。

注意事項

一、本組蒐集之個人資料，僅作為個人資料特定目的 109 教育或訓練行政及 158 學生(員)(含畢、結業生)資料管理，非經當事人同意，絕不轉做其他用途，亦不會公布任何資訊，並遵守法律規定及本校個人資料保護管理制度安全控管要求，保障您的個人資訊安全。

二、您所留存的個人資料，將提供給「國立臺北大學進修暨推廣部推廣教育組」作為課程報名、學籍管理、課務活動、教學活動、課程資訊與電子報等的聯繫通知，並做為協助改善本校網站服務、維護系統與資料庫安全與正常運作使用。

三、開課日後報名者，缺課時數照常計算，且不得要求補課或學費之折扣，若無法同意請勿報名。

四、課程為非學分班，缺課不超過全期三分之一者，將發給本校結業證明，不授予學位證書。結業證明本組僅保留半年，逾期須付費申請。

五、退費及相關規定

1. 學員繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學費之九成；學員於開課後未逾全部課程三分之一時數無法就讀者，得申請退還所繳學費之二分之一；學員於開課後逾全部課程三分之一時數無法就讀者不予退費。除未開班外，報名手續費 200 元，概不退還。
2. 學員人數未達開班人數時，本組得延期開課或停辦；如停辦該班次，本組悉數退還所繳費用，並通知於規定期限內辦理退費，逾期恕不受理。
3. 辦理退費時需填寫退費申請表，並繳附學費收據正本、身分證正反面影本及學員本人之土銀或郵局存摺封面影本(若提供其他金融機構帳戶須扣除匯費)。因本校退費辦理流程為一個月方會入帳，尚請申辦學員見諒。

六、本課程無補課機制，敬請學員報名後踴躍出席，以維護自身權益。因應新冠疫情考量，本組將視實際情形採「同步或非同步遠距教學授課」，並適當調整課程、時間及教學方式之權利。課前請先評估硬體設備是否符合遠距軟體需求，若硬體設備不符需求，將不另行退費，退費申請亦按相關規定進行辦理。

七、學員在修習期間如有影響教師授課或其他學員學習等不當行為，經本組通知仍未改善者，得註銷其修讀資格，且不予退費。

八、為維護已繳費學員之權益，上課嚴禁試聽或冒名頂替，違者將照相存證並循法律途徑解決。

九、本課程如遇颱風、地震、天災等不可抗力因素，停課標準依據當日行政院人事行政總處公佈之新北市停課公告，補課事宜將於停課日後下次上課時通知。

十、患有或疑似患有 SARS、COVID-19 或其他法定傳染病者，本組得拒絕其入學及上課。個人若因疫情需進行隔離/檢疫/自主管理，致使無法上課者(需檢附相關證明)，開課前得申請全額退費， 課間則依比例申請退費。

十一、 本組保有變動預定課程、師資、遠距同步上課等簡章內容之權力，必要時將依實際開課情形作適當調整，若有變更將提前告知學員。

十二、 本組保留審核學員報名資格、增額錄取或不足額開班之權利。

十三、 請確定您已詳閱各注意事項，再進行報名手續，報名即表示同意遵守本組一切規定。

簡章內容若有未盡事宜，本組保留修改之權利，並將公告於網站，恕不另行通知。

備註